Connect with us

Tekno & Sains

dr. Cecy: Saat Jatuh Cinta, Tubuh Butuh Asupan Gizi Yang Baik

Published

on

dr. Cecy Rahma Karim, Sp. GK saat memberikan materi pada seminar Fatwa Cinta yang diselenggarakan Fakultas MIPA di Auditorium Universtas Negeri Gorontalo, Minggu 27 Oktober 2019 | Foto Istimewa

Sebagai bentuk penghormatan pada keajaiban dan kemegahan tubuh manusia, aspek-aspek tertentu dapat dijelaskan dengan melihat tubuh sebagai sistem bahan kimia organik yang kompleks dan terhubung satu sama lain. Bahan (bio) kimia ini mengendalikan setiap proses tubuh manusia, dari pencernaan hingga cinta romantis.

Jadi, jika kita memahami struktur fisik atau organ yang terlibat, dan biokimia yang memediasi proses biologis, kita tidak hanya  dapat memahami bagaimana tubuh bekerja secara fisik, tetapi juga secara psikologis. Kita harus menerima bahwa, suka atau tidak, reaksi biokimiawi adalah proses yang mengendalikan perasaan, pikiran, dan emosi kita. Ungkap dr. Cecy Rahma Karim, Sp. GK saat memberikan materi pada seminar Fatwa Cinta yang digelar Fakultas MIPA di Auditorium Universitas Negeri Gorontalo, Minggu (27/10/19).

Semua emosi kita dihasilkan oleh otak, termasuk cinta. Mereka dihasilkan oleh sinyal listrik yang dikirim ke seluruh otak dengan bantuan beberapa bahan kimia yang disebut Neurotransmitter.

Neurotransmitter merupakan molekul yang memediasi transfer informasi dari satu neuron ke neuron lainnya. Bahan kimia ini memulai pesan yang diangkut sepanjang serat khusus (akson) dari satu daerah otak ke daerah otak lainnya, sama seperti perusahaan listrik mengirimkan listrik melalui berbagai kabel ke rumah yang berbeda. Jelas alumni Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro (UNDIP) semarang tahun 2002 itu.

Lalu bagaimana pengaruh cinta bekerja dalam tubuh manusia? menurut Helen Fisher, dari Universitas Rutgers, Amerika Serikat, ada tiga tahapan cinta, dan setiap tahap di dorong oleh hormon dan proses kimiawi yang berbeda  terang dr. Cecy dihadapan ratusan mahasiswa dari berbagai kampus di Gorontalo itu.

Tahap pertama adalah Lust & Passion, di tahap ini bagian otak primitif (sistem limbik) manusia mengendalikan ketertarikan seksual dan ikatan antar pribadi, Kemudian memunculkan love. dr. Cecy mengatakan, jatuh cinta ditahapan awal ini  akan sangat menegangkan, “ketika kita jatuh cinta tingkat kortisol atau hormon stress akan meningkat. Sehingga produksi hormon sex (estrogen dan testosterone) meningkatkan gairah seksual”. Tambah dr. Cecy yang pada juni 2019 kemarin merampungkan studinya di Fakultas Kedokteran Universitas Hasanudin Makassar PPDS pada spesialis Gizi Klinis.

Masuk pada tahap kedua, cinta akan meningkatkan produksi hormon dopamin, hormon ini mengendalikan gairah, kesenangan dan penghargaan seksual. Ini yang membuat kita mencari kehadiran orang yang kita cintai. Tambah dokter kelahiran 7 juli tahun 1977 itu.

Selain dopamin, tubuh juga akan memproduksi hormon serotonin, hormon ini bertugas mengendalikan kebahagiaan dan kesejahteraan. Perubahan serotonin menyebabkan hilangnya konsentrasi, melamun dan perilaku obsesif. Hormon lainnya yang di produksi pada tahap ini adalah Adrenalin. Hormon ini berfungsi memberikan dorongan energi ekstra untuk orang yang sedang jatuh cinta. itu bertanggung jawab atas hilangnya nafsu makan dan tidur malam.

Pada fase ketiga atau terakhir, tubuh akan banyak memproduksi oksitosin, ini merupakan hormon cinta yang sangat penting untuk menjaga ketertarikan dan ikatan dengan pasangan, sementara di dalam otak, kadar serotonim kembali ke tingkat normal stres awal digantikan oleh kepercayaan, keamanan dan empati terhadap pasangan. Ungkapnya.

Lalu seperti apa keterkaitan antara produksi hormon dan nutrisi yang kita konsumsi?, dokter Cecy menjelaskan. Kelenjar Adrenal dan kelenjar tiroid, merupakan kelenjar yang menghasilkan banyak hormon dan jika mengalami gangguan akan mempengaruhi metabolisme, Protein dan Lemak menjadi terganggu. Sementara Protein dan Lemak merupakan zat gizi yang sangat diperlukan tubuh dalam jumlah banyak.

Sebab beberapa zat gizi yang kita konsumsi bisa mempengaruhi kerja dari hormon-hormon, seperti adrenalin, dopamine dan oksitosin. Tambah dr. Cecy.

Untuk memenuhi kebutuhan nutrisi ini, dihadapan ratusan peserta seminar dr. Cecy berbagi tips bagaimana menjaga makanan demi ketersediaan pasokan gizi saat kondisi tubuh manusia sedang jatuh cinta.

Misalnya untuk memenuhi kebutuhan vitamin B6, disarankan mengkonsumsi alpukat, kentang panggang, keju dan tomat, ini membantu mengatur produksi hormon estrogen, testosteron, serotonin, sel darah merah dan dopamin. Sementara untuk membantu kerja kelenjar adrenal, tubuh membutuhkan Vitamin B3, ini bisa diperoleh dari jamur, kacang-kacangan, biji-bijian dan kentang, ini membuat metabolisme anaerob menghasilkan energi. Nah untuk menjaga agar hubungan lebih menyenangkan, disarankan banyak mengkonsumsi sayuran hijau seperti bayam, brokoli dan kangkung, kandungan magnesiumnnya bisa menjaga vasodilator atau menjaga tekanan darah kita. Rinci isteri dari Rektor Universitas Negeri Gorontalo Dr. Eduart Wolok, ST., MT itu.

dr. Cecy Rahma Karim, Sp. GK bersama Dr. Eduart Wolok, ST., MT, Rektor Universitas Negeri Gorontalo | Foto Arlank Pakaya

Mengutip dari akhir materi yang disampaikan dr. Cecy. Terlepas dari seberapa baik kita memahami neurochemistry of attraction, Hormon dan Nutrition, kita tidak lebih dekat untuk benar-benar memahami apa itu cinta. Pada akhirnya, yang bisa kita katakan adalah: “CINTA HARUS DIRASAKAN UNTUK DIPAHAMI”. Itu tidak perlu didefinisikan, sesederhana itu. Pungkasnya.

Tekno & Sains

Inilah Fitur Menarik Realme C30S yang Ramah di Kantong

Published

on

Ilustrasi ponsel Realme (Sumber gambar: https://unsplash.com/photos/CUBGaL-xYEI?utm_source=unsplash&utm_medium=referral&utm_content=view-photo-on-unsplash&utm_campaign=unsplash-ios)

Pada bulan September 2022 silam, produsen Realme telah meluncurkan ponsel dari seri C yang dikenal dengan model Realme C30s. Pendahulunya yang berasal dari seri serupa, Realme C30 sendiri telah terjual di pasaran sejak beberapa bulan sebelumnya.

Dengan harga jual yang hanya berkisar Rp1 jutaan saja, bisa dilihat bahwa ponsel ini termasuk dalam kategori entry level. Spesifikasi produk entry level memang seadanya sesuai harga yang dibanderol untuk produk, tetapi fakta itu tidak membuat Realme C30s hadir tanpa tambahan fitur yang menarik.

Fitur Menarik Realme C30S

Realme C30s terbilang sebagai ponsel kelas entry level mengingat harganya yang sangat ramah di kantong. Meskipun ponsel entry level juga punya spesifikasi yang terbilang seadanya, ponsel ini masih memiliki nilai jual berkat fitur menarik yang tersemat di dalamnya.

1.     Layar Lebar dan Tampilan yang Memanjakan Mata

Realme C30s merupakan opsi untuk Anda yang menginginkan dengan visual layar luas, tetapi dengan harga yang ramah di kantong. Dengan desain waterdrop notch dan bezel yang tipis di sisi kanan dan kiri ponsel, Anda bisa menikmati tampilan yang lapang.

Tidak hanya punya tampilan selebar 6,5 inci, Anda juga bisa menonton berbagai konten visual dengan puas berkat kapasitas 16,7 juta warna yang disediakan oleh produsen ponsel ini. Belum lagi dengan panel IPS LCD dan resolusi HD plus alias 720 x 1600 piksel yang ditawarkan.

2.     Sensor Pemindai Sidik Jari

Mayoritas ponsel yang berada di kelas entry level tidak menyematkan fitur pemindaian sidik jari dalam bodi ponselnya. Namun, Anda bisa merasakan fitur tersebut pada ponsel seharga Rp1 jutaan ini.

Yang lebih menarik lagi adalah fitur ini berada di bagian samping dan menyatu dengan tombol daya sehingga tampilan bodi belakang ponsel menjadi lebih rapi. Selain itu, meskipun memiliki area pemindaian yang jauh lebih kecil dari merek lain di kelas yang sama, hal ini tidak memberikan kendala berarti karena Anda tetap bisa membuka kunci layar dengan cepat.

3.     Jepretan Kamera yang Lebih Baik Dibandingkan Pesaing

Meskipun hanya menghadirkan satu kamera belakang dengan resolusi 8 MP, ponsel yang satu ini menyematkan banyak fungsi fotografi dengan berbagai fitur. Pada kamera belakang, Anda bisa menggunakan fitur beauty, filter, HDR, panorama, portrait, selang waktu, expert, hingga super night.

Sementara itu, pada kamera depan untuk swafoto yang beresolusi 5 MP telah disematkan pula fitur fotografi seperti beauty, filter, serta HDR. Anda bisa merekam video dengan resolusi 1080p di kecepatan 30 fps pada kamera belakang dan 720p di kecepatan 30 fps pada kamera depan.

4.     Baterai Besar dengan Kapasitas 5000 mAh

Baterai dengan kapasitas mumpuni merupakan salah satu hal yang bisa Anda andalkan dari ponsel di kelas entry level. Seperti halnya ponsel lain di kelas yang sama, ponsel Realme C30s ini memiliki kapasitas baterai standar yang ada di industri smartphone yakni 5000 mAh.

Ponsel ini juga diasumsikan dapat bertahan selama lebih dari 4 jam jika digunakan untuk bermain gim. Anda perlu menghabiskan waktu lebih dari dua jam jika ingin mengisi daya ponsel hingga penuh.

Itulah beberapa fitur menarik yang bisa Anda dapatkan dari HP Android realme c30s yang bisa Anda beli di gerai ponsel konvensional atau melalui authorized online merchant yang ada di marketplace ternama seperti Blibli. Meskipun bukan keluaran terbaru dari jenama Realme, ponsel ini sudah membuktikan kualitasnya dengan performa mumpuni di kelasnya.

Di Blibli, Anda bisa mendapatkan ponsel Realme C30s dengan harga yang bersaing dengan di gerai konvensional dan kualitas yang orisinal. Anda juga bisa berkesempatan mendapatkan penawaran menarik seperti promo potongan harga, diskon gratis ongkos kirim, hingga pilihan jasa pengiriman super cepat yang bisa Anda sesuaikan dengan preferensi dan kebutuhan belanja Anda.

Continue Reading

News

Digitalic: SEO yang Baik Harus Berdampak Bagi Bisnis

Published

on

Dalam meningkatkan performa brand atau bisnis perlu dirancang strategi marketing  yang relevan agar pemasaran bisnis dapat menjangkau pasar yang luas. Strategi ini bisa saja dilakukan dengan cara konvensional, namun teknik strategi marketing secara modern memiliki potensi lebih besar daripada teknik tradisional. Salah satu teknik jitu dalam memanfaatkan internet adalah dengan melakukan strategi digital marketing.

Perlu diketahui bahwa digital marketing terdapat dua jenis, yaitu berbayar dan organik. Digital marketing berbayar adalah strategi yang dilakukan oleh perusahaan untuk memasarkan produk atau jasanya, misalnya dengan membuat iklan untuk customer berdasarkan minat, usia, lokasi, atau interaksi mereka terhadap sebuah brand. Jenis-jenis paid marketing adalah Search Engine Marketing (SEM), display marketing, dan influencer marketing.

Di sisi lain, ada juga digital marketing yang tidak berbayar alias ‘gratis’. Layanan ini lebih akrab disebut Search Engine Optimization (SEO). Meski layanan ini tidak sepenuhnya gratis, tetapi tetap memiliki biaya yang lebih rendah dibanding dengan Search Engine Marketing (SEM).

Search Engine Optimization atau sering disebut dengan SEO ini juga cocok untuk menghasilkan prospek customer jangka panjang. Teknik SEO merupakan teknik optimasi website agar tampil optimal di mesin pencari. Saat ini, perusahaan harus mulai menjalankan SEO pada website mereka. Hal ini dikarenakan jika suatu perusahaan menerapkan SEO, maka produk atau jasanya akan jauh lebih dikenal dan meningkatkan kepercayaan masyarakat.


Dalam menjalankan SEO tentu dibutuhkan strategi yang tepat dan mengikuti kaidah-kaidah SEO. Sebagai salah satu digital marketing agency yang fokus di layanan SEO, Digitalic memiliki track record yang panjang dalam memberikan konsultasi dan juga menjadi mitra banyak perusahaan, mulai dari startup fintech, logistik, hingga e-commerce.

“Ketika Digitalic akan menjadi mitra perusahaan dalam menjalankan kampanye SEO, kami gak langsung memberikan harapan ranking dan lainnya.” kata Jarot Triguritno, Co-Founder Digitalic.

“Tapi, kami akan bertanya tujuan apa yang ingin dicapai, setelah itu kami mengaudit, mulai dari kesehatan, kecepatan, kemudahan, dan keterbacaan website.” lanjutnya.

Memang, mencari mitra atau agensi SEO perlu berhati-hati, dan harus melihat track record, agar strategi yang dilakukan bisa berjalan dengan apa yang ingin dicapai oleh perusahaan.

“Harapannya, banyak perusahaan harus sudah mulai melirik dan menggunakan strategi SEO, sebab SEO yang baik bisa berdampakpada bisnis jangka panjang dan berkelanjutan.” tutup Jarot Triguritno.

_________

Tentang Digitalic Indonesia:

Didirikan pada tahun 2018, PT Koneksi Digital Indonesia (Digitalic Indonesia) merupakan agensi digital marketing yang fokus dalam memberikan layanan digital marketing. Digitalic memberikan beragam layanan digital marketing, mulai dari Search Engine Optimization, Social Media Management, Video Production, Media Publishing, Content Marketing, dan lain sebagainya. Digitalic memiliki tim yang sudah berpengalaman di dunia digital marketing.

Untuk informasi lebih lengkap mengenai Digitalic, termasuk tautan untuk mengikuti kami di Instagram, Facebook, YouTube, atau kunjungi digitalic.id

Continue Reading

News

Simak Spesifikasi Airpods Pro 2, Baterai Lebih Awet

Published

on

Sumber gambar: https://unsplash.com/photos/AgLMrojqjAM?utm_source=unsplash&utm_medium=referral&utm_content=creditShareLink

Selain HP, Apple juga sangat aktif memproduksi earpods dengan sebutan Airpods. Untuk Airpods-nya sendiri terbagi menjadi dua kategori, ada kategori biasa dan ada juga yang termasuk dalam kategori ‘Pro’ dengan sebutan Airpods Pro.

Perbedaannya tentu pada spesifikasi yang nantinya akan berpengaruh pada harga. Khusus untuk Airpods Pro, Apple sudah mengeluarkan versi terbarunya yang disebut dengan Airpods Pro 2. Earpods yang satu ini dinyatakan lebih bagus dibandingkan pendahulunya.

Selain itu, Apple juga membekalinya dengan beberapa kelebihan yang bikin para penggunanya betah untuk tetap memakai Airpods Pro 2. Kira-kira apa saja kelebihannya? Untuk mengetahuinya, mari simak kelebihan serta spesifikasi Airpods Pro 2 pada artikel berikut.

Spesifikasi Lengkap Airpods Pro 2

sumber gambar https://unsplash.com/photos/gSZCLsE7ysc?utm_source=unsplash&utm_medium=referral&utm_content=creditShareLink
  • Baterai (earbuds): 6 jam dengan ANC
  • Baterai (di dalam case): Up to 30 jam
  • Chip: H2, dan Chip Apple U1 di Casing
  • Konektivitas: Bluetooth 5.3
  • Mikrofon: Dual beamforming microphones, Inward-facing microphone
  • Sensor: Dual optical sensors, motion-detecting accelerometer, speech-detecting accelerometer, Force sensor Touch control
  • Ketahanan Air: IPX4
  • Fitur: Active Noise Cancellation, Spatial Audio
  • Berat: 5.3 gram
  • Dimensi: 30,9 mm x 21,8 mm
  • Ketebalan: 24,0 mm

Menilik dari spesifikasi di atas, bisa dibilang memang Airpods Pro 2 ini lebih menarik jika dibandingkan pendahulunya. Mari kita ulas satu persatu tentang spesifikasinya!

  1. Chip Lebih Baik

Berbeda dengan Airpods Pro generasi pertama, di versi terbaru ini Apple menyematkan chip H2 yang dinyatakan lebih bagus. Dia mampu mengirim distorsi yang lebih rendah saat sedang playback. Selain itu, suara bass terasa lebih dalam dengan nada tinggi yang terdengar lebih tajam.

Namun untuk chip bagian case-nya agak berbeda, karena ia dibekali dengan U1 Chip. Tidak kalah menariknya, U1 chip ini compatible dengan Find My with Precision Finding sehingga bisa memberikan navigasi dengan speaker lebih jelas.

  1. Baterai Lebih Tahan Lama

Apple memperkuat daya baterai Airpods Pro dengan dengan klaim tahan hingga 6 jam. Sedangkan, jika earpod berada di dalam casing maka ia bisa tahan lebih dari 30 jam. Dibandingkan versi pertamanya, tentu ini adalah peningkatan yang sangat bagus sehingga pengguna tidak perlu repot terlalu sering melakukan isi daya baterai.

  1. Teknologi Bluetooth Terbaru

Dilihat dari spesifikasi, Airpods Pro 2 juga sudah disematkan dengan Bluetooth 5.3. Bluetooth terbaru untuk saat ini tentu saja punya kelebihan, salah satunya adalah meningkatkan efisiensi energi yang dikeluarkan sehingga bisa membuat baterai airpods lebih awet.

  1. Desain yang Lebih Nyaman

Sebenarnya desain dari Airpods Pro dan Airpods Pro 2 tidak terlalu berbeda. Namun, dimensi Airpods Pro 2 memang sedikit agak lebih besar dibanding pendahulunya. Meski begitu, bahan silikon yang ada pada Airpods Pro 2 lebih lembut dan sangat nyaman untuk digunakan seharian tanpa perlu repot melepasnya.

Cukup menarik Airpods Pro 2 ini, mulai dari spesifikasi hingga fiturnya pun memanjakan penggunanya. Menariknya, harga Airpods Pro 2 ini sama dengan Airpods Pro, yaitu $249.

Bagi Anda yang tertarik untuk meminang Airpods Pro 2, pastikan membeli earpods iphone original di Blibli. Di sana, ada toko Apple official yang lengkap menawarkan segala macam produk Apple, mulai dari HP, tablet, laptop, hingga earbuds.

Selain lengkap, Blibli juga sangat aktif dalam memberikan diskon dan voucher gratis ongkir agar belanja bisa lebih hemat. Jangan khawatir soal pengiriman, karena Blibli menjamin barang sampai dengan aman dan cepat. Yuk, segera beli Airpods Pro 2 di Blibli! Jangan sampai kehabisan, ya.

Continue Reading

Facebook

Terpopuler